PROPIEDADES DE LA ORTIGA

PROPIEDADES DE LA ORTIGA:

De la ortiga son medicinales las hojas, el tallo, las flores y las raíces. Las raíces se deben arrancar antes de que la planta florezca.

Hay dos clases de ortigas, que se distinguen por su tamaño. La que tiene más propiedades es la ortiga menor, que se distingue de la mayor por su tamaño. La ortiga menor suele alcanzar, como mucho,  unos 40 cm.

Depura la sangre y estimula la formación de sangre nueva, por lo cual sería bueno disfrutar durante todo el año de los efectos de una cura practicada en la primavera.

En la primavera se recogen los brotes tiernos y se inicia una cura de infusiones que se prolonga 4 semanas. Por las mañanas y con el estómago

vacío, se bebe una taza de infusión a sorbos,repartiendo el consumo de otras dos tazas en lo restante del día. Una cucharilla de té colmada de ortiga menor se introduce en la taza, se le añade agua muy caliente, se deja reposar medio minuto, se filtra y se bebe a sorbos.

Esta cura primaveral se puede repetir otra vez en otoño, cuando la planta saca de nuevo brotes tiernos.

Como medida preventiva se puede beber durante todo el año una taza de infusión de ortiga menor cada día.

Estas son algunas de las propiedades de esta maravillosa planta. Principios activos:

Calcio, Hierro, Beta caroteno, Fosforo, Boro, Silicio, Niveles altos de proteínas, Vitamina A, C, D y vitaminas del complejo B, Esteroles, Histamina, ácido fórmico y resina que recubren los pelillos de la planta y producen irritación y picor al entrar en contacto con la piel.

Las raíces contienen taninos, fitosteroles, cereamidas, fenilpropanos o aglutinina entre otros.

 Las semillas contienen mucílagos, proteínas y  una alta cantidad de ácido linoleico (30%).

Tiene propiedades astringentes, expectorantes, antiinflamatorias y diuréticas.

Contiene una gran cantidad de aminoácidos, esteroles, cetonas, ácido fórmico, ácido fólico y clorofila que a su vez hacen que la ortiga fortalezca el sistema inmunológico disminuyendo el riesgo de tener gripe o resfriado. Incluso si tienes afecciones como anemia, fatiga, estrés o agotamiento, la ortiga verde puede ayudarte a superarlas.

La ortiga también está indicada para los casos de dolor y de reuma, dolor de articulaciones por inflamación, dolor de músculos o tendones. Esto es gracias al ácido fórmico que contiene.

Es una de mis plantas favoritas, rica en clorofila, vitaminas y minerales, fácil de encontrar y económica.